10 lijekova koji mogu liječiti i spriječiti sijedu kosu

Dobra vijest je da postoje određene dijete i tretmani koje možete koristiti za sprječavanje sijedih vlasi, od bakra do čajeva i vitamina. Budući da mnogi naši proizvodi za kosu mogu biti puni štetnih hemikalija, ljudi sada biraju prirodnija rješenja. Unos dovoljno vitamina i hranjivih tvari može biti odličan način da se zaštitite od preranog sijedenja.

Pronašli smo nekoliko prirodnih metoda za odgađanje i tretiranje sijede kose koje možete isprobati kod kuće.

1. Amla (indijski ogrozd)

Ispijanje šoljice ovog voćnog soka dnevno ima mnoge zdravstvene prednosti, jer je bogat vitaminom C i drugim antioksidansima. Oni se mogu boriti protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti našu kosu i dovesti do sijede kose.

Amla ulje možete koristiti i direktno na kosu da ojačate i potaknete rast kose, kao i da obogatite pigment kose, što može doprinijeti održavanju prirodne boje kose.

2. Listovi karija

Iznenađujuće listovi karija mogu biti odličan način za sprječavanje preranog sijedenja jer sadrže antioksidanse i željezo, kao i druge korisne vitamine i minerale.

Istraživanja su pokazala da nedostatak gvožđa može dovesti do preranog sijedenja, tako da bi ovo mogao biti zdrav način da usporite procese ranog sijedenja. Listove karija možete koristiti kao ekstrakt pomiješan s kokosovim uljem za kosu, ili možete zgnječiti malo listova u prah i dodajte prah u kokosovo ulje.

3. Dodaci ishrani

Ponekad nam naše sijede vlasi pokušavaju reći da je našem tijelu potrebno više hranjivih tvari i da je vrijeme da počnemo uzimati dodatke ishrani. Nizak nivo vitamina B12, B7 (biotin), B9 (folna kiselina) i D3 pronađen je kod ljudi koji imaju prerano sijede, prema studiji na 52 osobe.

Dodavanje ovih hranljivih sastojaka može pomoći da vaša kosa bude mlada i zdravija duže.

4. Hrana bogata katalazom

Slatki krompir, šargarepa, crvena paprika i gljive samo su neke od namirnica koje mogu pomoći u sprečavanju preranog sivenja.

To je zato što imaju visok nivo enzima zvanog katalaza, nešto što je dokazano da štiti pigment vaše kose. Redovno jedenje ove hrane može pomoći da vaša kosa bude zaštićena od ranog sijedenja.

5. Zeleni čaj

Antioksidansi su važni kada je u pitanju njega kose jer vas štite od slobodnih radikala od sunčeve svjetlosti i zagađenja.

Zbog toga ispijanje zelenog čaja može pomoći vašem tijelu da se bori protiv djelovanja slobodnih radikala jer je pun nutrijenata, antioksidansa i fitokemikalija. Dodavanje ekstrakata zelenog čaja vašoj kosi (kao šampon ili ulje za kosu) također može pomoći da ostane jaka i odgodi rast sijedih.

6. Tamna čokolada

Utvrđeno je da je hrana puna bakra veoma korisna u zaustavljanju preranog sijedenja.

Ovo čini hranu poput crne čokolade vašim prijateljem, jer pršti od bakra. Bakar zapravo igra veoma važnu ulogu u pigmentaciji kose, jer je ključni deo melanina, tamnog pigmenta koji boji našu kožu, oči i kosu. Melanin se oslanja na bakar, a bez dovoljno ga, naša kosa može posijediti.

7. Ulje slatkog badema

Bademi su prepuni vitamina E i A, oboje važnih nutrijenata za održavanje mladosti naše kose.

Redovno umasiranje malih količina ovog ulja u vlažnu kosu nakon tuširanja može pomoći u zaštiti procesa sijede kose tako što je brani od oksidansa i slobodnih radikala. Ovo će pomoći da vaša kosa bude jaka i zaštićena od oštećenja, uključujući prerano sijede.

Prirodni tretmani za sijedu kosu

1. Crni čaj

Hladni crni čaj možete koristiti kao sredstvo za ispiranje nakon šampona ili ga dodati u regenerator koji se ne nanosi. S vremenom tanini u čaju mogu potamniti vaše sijede vlasi, a da pritom ne nanose štetu. Možete ponoviti onoliko puta koliko želite dok vam kosa ne postane dovoljno tamna.

Sve što trebate učiniti je strmih 3-5 vrećica čaja, ili nekoliko kašičica listova crnog čaja, u 1 šoljici ključale vode. Kada se ohladi, nanesite ga na kosu i ostavite jedan sat prije nego što je isperite hladnom vodom.

2. Lažna tratinčica (bhringraj)

Ovaj sjajni tretman za sijedu kosu može vam pomoći da je prekrijete bez ikakvih štetnih kemikalija. Možete ga koristiti tako što ćete zagrijati bhringraj u tavi na laganoj vatri.

Kada se ohladi, nanesite malu količinu ulja na vrh glave i nježno ga umasirajte u vlasište i korijen da se upije. Ovo možete ponoviti dva puta sedmično za početak, a zatim smanjite na samo jednom sedmično.

3. Crna kafa

Jedan od naših omiljenih pik-me-up-a također može prekriti vaše sijede vlasi tako što ih bojite kako bi bile tamnije. Kafa ima efekat bojenja kose, iako ne trajno. To je dobra opcija za brzo potamnjenje vaše kose za nijansu ili 2.

Jednostavno skuvajte jaku šoljicu tamno pržene kafe, dodajte 2 kašike taloga i šoljicu regeneratora. Nakon pranja kose koristite regenerator za kafu na vlažnoj kosi. Da bi se boja učvrstila u kosi, ostavite regenerator za kafu u kosi jedan sat sa kosom pod kapom za tuširanje. Na kraju ga isperite dok voda ne postane čista. “Boja” bi trebala trajati do 2 sedmice.

Kako se osjećate u vezi sijede kose? Koje su vaše tehnike da se nosite s tim?